喝太多的水，肾脏的压力会更大吗？每一口水都要经过肾脏处理。肾脏中有许多组织，如肾小球、肾小包等。，将肾脏比作水的处理厂。那么这些组织就是工厂里的工人，排出代谢废物、尿酸等重要职责。有的人喝胃里的水进入血液，供应缺水器官，有的供给形成尿液排出体外。当然，过多的水分会通过出汗和体表蒸发排出体外，所以肾脏的压力没有我们看到的那么大。

正常饮用水量。

正常情况下，人体每天需要喝1.5L-2L水，肾脏可以处理，即使水翻倍，肾脏轻，因为我们的肾脏只有四分之一在日常生活中工作，所以即使有人喝更多的水，肾脏也可以处理，但肾脏也有自己的底线，不能喝太多的水，医生曾经看过急性水中毒患者，只是因为病人一次喝五升水！因此，扬州桶装水公司建议在日常生活中多次喝水，肾脏不会有问题。

如何喝水不伤肾。

首先，让自己知道自己的肾功能和心脏功能是否正常。如果是，每天喝2升左右的水。相反，任何器官功能不全都要适当减少饮用水量，否则可能会伤肾或增加心脏负担。对饮用水量把握不好的朋友可以去看医生，不要让自己随意伤害自己！如果你是高尿酸患者，医生建议把水量提高到2升以上，这样有助于排除尿酸，预防痛风。

一定要主动喝水。

另外，要主动喝水，千万不要等到口渴了才喝水。有人问为什么会这样？口渴后喝不一样？完全不同的是，当我们感到口渴时，足以说明我们的身体非常缺水！而且，身体会按照优先原则将水分转移到心、肺、肠等重要器官，使其他器官缺水受损，肾就是其中之一！肾是一种水莲，离不开水。长期缺水会导致肾小球发炎，损害肾功能。

不健康饮用水的危害。

尿道炎、膀胱炎等疾病可能是由于体内缺水引起的尿浓度升高，细菌数量也会增加，你认为一切都结束了吗？人体长期缺水，呼吸粘膜也会出现细菌繁殖现象、感冒、发烧、咳嗽等呼吸道疾病；体表缺水容易引起湿疹等一系列危害。所以我们应该养成积極喝水的好习惯，没有什么可喝的，每天喝两升水并不难。