人每天都要喝八大杯水才能满足人体正常的需水量，相信这个常识大家都懂吧，不光如此，喝不同的水还有治病疗效。　　胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉茶、果汁，可以喝暖胃的红茶、姜糖水。　　便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖，果蔬汁还有不少可溶性膳食纤维，能够促进肠道蠕动。　　感冒时，大口喝水。处于感冒发烧等感染性疾病中，或者有泌尿系统炎症或是高尿酸血症患者，都要主动大量饮

　　目前市场上比较常见的瓶装水可以分为四种，纯净水、矿物质水、天然水、矿泉水。　　　　矿泉水、矿物质水、天然水中均含有人体需要的微量元素，但三种水又有所不同。矿泉水是来自地底的含有人体所需的微量矿物质的水。这种水经过一般的过滤和消毒就可直接瓶装饮用。天然饮用水则是从无污染的山泉、溪水中取水，根据水源的不同，其中矿物质的含量也有所不同。而矿物质水更多的是在纯净水的基础上，加上铁、镁等人体所需的微量元

随着年龄的增长，骨骼和关节的质量下降，腰部和腿部疼痛是不可避免的。有时腰部和腿部疼痛很严重，但腰部和腿部检查结果不那么严重，也没有发现其他明显的器质性病变。此时，很可能是体内的无菌炎症。炎症与腰腿痛密切相关。在生活中，一些腰部和腿部疼痛来得非常突然。例如，当我刷牙时，我突然觉得我的脖子不能动；睡了一觉后，我醒来发现起床有点困难。类似于这种没有明确创伤但突然出现的腰部和腿部疼痛，其中许多是炎症性的腰